6.3 km | 00:32:03 | 05:06/km日期: 2019-02-09 09:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'01" / 05'57" / 04'56" / 04'45" / 07'25" / 04'23" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" (+00'51") | 269 / 6269 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.70 km BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'57" | 00:11'58" |
3 | 04'56" | 00:16'54" |
4 | 04'45" | 00:21'39" |
5 | 07'25" | 00:29'04" |
6 | 04'23" | 00:33'27" |
6.3 | 05'15" | 00:34'52" |