Shiang-Lin 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shiang-Lin 南投
ID 5094

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4.4 km | 00:27:23 | 06:15/km

日期: 2014-05-14 21:41 - 地點: 雲科大 - 天氣: 陽 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'08")

1004 / 1004

2

05'44"

(11'38")

05'44"

1000 / 2004

3

05'48"

(17'26")

05'48" (+00'04")

999 / 3003

4

05'52"

(23'18")

05'49" (+00'05")

1006 / 4009

5

04'05"

(27'23")

11'40" (+05'56")

350 / 4359

6

00'00"

(27'23")

00'00"

0 / 4359

5月累積里程 : 26.79 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1553.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
4.4	11'30"	00:27'16"

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成績 : 01:07:05

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