葉志銘 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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16.1 km | 01:40:57 | 06:17/km

日期: 2019-02-09 05:26 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 18432 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'45" / 06'50" / 06'31" / 06'19" / 06'11" / 06'07" / 06'05" / 06'12" / 06'08" / 06'00" / 05'55" / 05'42" / 05'31" / 05'49" / 06'49" / 06'40" / 07'05" /

2月累積里程 : 326.83 km

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藍天(Tsung), 陳榮興和其他 57 人說推

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觀看另 2 則留言

蔡秉軒午安，運動愉快~

2019-02-09 12:05 ·

Spencer Lee 晚上好，初五運動愉快

2019-02-09 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'50"	00:14'35"
3	06'31"	00:21'06"
4	06'19"	00:27'25"
5	06'11"	00:33'36"
6	06'07"	00:39'43"
7	06'05"	00:45'48"
8	06'12"	00:52'00"
9	06'08"	00:58'08"
10	06'00"	01:04'08"
11	05'55"	01:10'03"
12	05'42"	01:15'45"
13	05'31"	01:21'16"
14	05'49"	01:27'05"
15	06'49"	01:33'54"
16	06'40"	01:40'34"
16.1	06'59"	01:40'57"

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