7.7 km | 01:50:13 | 14:24/km日期: 2014-05-04 09:19 - 地點: 北港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 15'52" / 15'30" / 17'28" / 19'12" / 09'44" / 09'32" / 12'25" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" (+06'18") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 15'28" (+05'54") | 1011 / 2021 |
| 3 | | 17'36" (+08'02") | 1003 / 3024 |
| 4 | | 18'59" (+09'25") | 1002 / 4027 |
| 5 | | 09'34" | 1000 / 5028 |
| 6 | | 09'39" (+00'05") | 1007 / 6035 |
| 7 | | 12'34" (+03'00") | 1014 / 7050 |
| 8 | | 14'47" (+05'13") | 659 / 7709 |
半馬跑完...
稍作休息...
折返找跑跑部內的...全馬勇腳者~
5月累積里程 : 255.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 15'30" | 00:31'22" |
| 3 | 17'28" | 00:48'50" |
| 4 | 19'12" | 01:08'02" |
| 5 | 09'44" | 01:17'46" |
| 6 | 09'32" | 01:27'18" |
| 7 | 12'25" | 01:39'43" |
| 7.7 | 16'06" | 01:50'13" |
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