Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

8.8 km | 00:51:46 | 05:52/km

日期: 2014-05-06 17:59 - 地點: 18尖山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 07'08" / 06'16" / 06'16" / 06'24" / 07'04" / 05'48" / 05'52" / 05'08" / 01'52" /

趁著無雨空檔, 趕快跑跑.

5月累積里程 : 204.05 km

New Balance 610V2 累積 : 1303.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

何凱云, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'16"	00:13'24"
3	06'16"	00:19'40"
4	06'24"	00:26'04"
5	07'04"	00:33'08"
6	05'48"	00:38'56"
7	05'52"	00:44'48"
8	05'08"	00:49'56"
8.3	04'52"	00:51'28"

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