4.4 km | 00:37:40 | 08:31/km日期: 2019-02-11 05:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'20" / 06'51" / 07'29" / 09'05" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+07'24") | 415 / 4415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'51" | 00:15'11" |
| 3 | 07'29" | 00:22'40" |
| 4 | 09'05" | 00:31'45" |
| 4.4 | 13'31" | 00:37'22" |
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