阿格東 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿格東基隆
ID 4931

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8.6 km | 00:49:59 | 05:48/km

日期: 2014-05-05 17:26 - 地點: 福星國小 - 天氣: 陰,小雨 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 06'35" / 06'07" / 05'59" / 06'00" / 05'51" / 05'37" / 05'15" / 05'24" / 05'17" /

恢復跑

5月累積里程 : 86.22 km

ASICS亞瑟士 GEL-DS TRAINER 累積 : 536.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

楓昕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	05'59"	00:18'41"
4	06'00"	00:24'41"
5	05'51"	00:30'32"
6	05'37"	00:36'09"
7	05'15"	00:41'24"
8	05'24"	00:46'48"
8.6	05'17"	00:49'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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