Johnson Chung 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chung 桃園
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恭喜完成了第 0 馬

2 H | 22.8 km | 05:15/km

WINGS FOR LIFE WORLD RUN

官方成績
日期	2014-05-04
成績	22.80 km
總名次	4635 / 34418
分組名次	63 / 3000
平均速度	05:15/km

日期: 2014-05-04 18:00 - 卡路里: 2299 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

桃園

Johnson Chung

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賽前宣言: 希望不要被抓到XD

賽後評分: 完美的交管(大小路巷弄都有人員管制)~優質的補給跟賽後餐點~現場氣氛很high~贈品很多~名人也很多XD
給 5 星

5月累積里程 : 211.40 km

Asics 2014 TARTHERZEAL 2-WIDE 虎走累積 : 1102.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

方俊傑, Peiyin Lin 和其他 14 人說推

·

Yi Hsiu Chen 你太強了，後面維持的速度都很平均餒!

2014-05-07 00:37 ·

Johnson Chung 一休~~這我極速了啦XD 所以看起來很平均~因為沒辦法再快了~哈哈

2014-05-07 08:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'58"	00:11'06"
3	04'56"	00:16'02"
4	04'51"	00:20'53"
5	05'17"	00:26'10"
6	05'51"	00:32'01"
7	05'14"	00:37'15"
8	04'56"	00:42'11"
9	04'52"	00:47'03"
10	05'03"	00:52'06"
11	05'04"	00:57'10"
12	05'02"	01:02'12"
13	04'54"	01:07'06"
14	05'36"	01:12'42"
15	04'58"	01:17'40"
16	05'11"	01:22'51"
17	05'15"	01:28'06"
18	05'10"	01:33'16"
19	05'28"	01:38'44"
20	04'55"	01:43'39"
21	05'03"	01:48'42"
22	05'26"	01:54'08"
22.8	06'25"	01:59'21"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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