Ting Hui Lin 2019/02/17 訓練日誌

Ting Hui Lin 高雄
ID 253792

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Ting Hui Lin

全馬 | 04:44:49 | 06:45/km | 第8馬

2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	04:44:49
總名次	1981 / 4802
分組名次	461 / 1093
平均速度	06:45/km

官方證書

Ting Hui Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'38")

00:35'38" (+06'44")

01:04'32" (+03'20")

10 km

(01:04'32")

00:28'54"

15 km

(01:34'32")

00:30'00" (+01'06")

01:01'12"

20 km

(02:05'44")

00:31'12" (+02'18")

25 km

(02:39'17")

00:33'33" (+04'39")

01:06'40" (+05'28")

30 km

(03:12'24")

00:33'07" (+04'13")

35 km

(03:48'33")

00:36'09" (+07'15")

01:13'47" (+12'35")

40 km

(04:26'11")

00:37'38" (+08'44")

Finish

(04:44:49)

日期: 2019-02-17 05:51 - 總爬升: 386 m - 地點: 世運主場館 - 天氣: 熱熱的 - 平均心率: 160 - 卡路里: 3418 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

高雄

Ting Hui Lin

留言

每次到終點都忘記按錶，今年全馬跟超半馬一起起跑真的辛苦了工作人員，也感謝熱情的加油團，真的很感謝那麼熱的天氣你們讓我有動力再繼續跑下去！也感謝停紅綠燈的騎士阿貝們狂按喇叭幫我們加油！按完之後記得要去修好喇叭哦～

賽前宣言: 支持高雄一定要來個全馬！

賽後評分: 十週年真的沒什麼特別的！
給 3 星

2月累積里程 : 82.50 km

ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 : 84.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

石耀聰, 吳祐明和其他 3 人說推

留言

葉文凱恭喜完賽

2019-02-17 12:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	05'54"	00:17'30"
4	05'23"	00:22'53"
5	12'45"	00:35'38"
6	05'28"	00:41'06"
7	05'29"	00:46'35"
8	06'20"	00:52'55"
9	05'40"	00:58'35"
10	05'57"	01:04'32"
11	05'30"	01:10'02"
12	05'36"	01:15'38"
13	06'18"	01:21'56"
14	07'12"	01:29'08"
15	05'24"	01:34'32"
16	07'44"	01:42'16"
17	06'10"	01:48'26"
18	06'02"	01:54'28"
19	05'23"	01:59'51"
20	05'53"	02:05'44"
21	08'19"	02:14'03"
22	06'25"	02:20'28"
23	06'51"	02:27'19"
24	05'56"	02:33'15"
25	06'02"	02:39'17"
26	07'30"	02:46'47"
27	05'38"	02:52'25"
28	07'15"	02:59'40"
29	06'25"	03:06'05"
30	06'19"	03:12'24"
31	08'43"	03:21'07"
32	06'14"	03:27'21"
33	07'16"	03:34'37"
34	07'32"	03:42'09"
35	06'24"	03:48'33"
36	08'41"	03:57'14"
37	07'39"	04:04'53"
38	07'19"	04:12'12"
39	07'32"	04:19'44"
40	06'27"	04:26'11"
41	07'05"	04:33'16"
42	07'06"	04:40'22"
43	11'36"	04:51'58"
43.5	23'01"	05:02'20"