Penny Chen 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Chen 新北市
ID 390732

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6.0 km | 00:39:17 | 06:30/km

日期: 2019-02-14 18:47 - 地點: 新海橫移門 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'08" / 06'14" / 06'03" / 08'18" / 06'21" / 05'55" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'07" (+00'11")

1002 / 1002

189 / 86

2

06'14"

(12'22")

06'11" (+00'15")

1005 / 2007

189 / 85

3

06'03"

(18'25")

06'01" (+00'05")

1005 / 3013

188 / 88

4

08'18"

(26'43")

08'16" (+02'20")

1002 / 4016

133 / 90

5

06'21"

(33'04")

06'19" (+00'23")

1004 / 5020

181 / 87

展開計圈分析

新北市

Penny Chen

·

新北市

Penny Chen

·

2月累積里程 : 55.41 km

Y拖 36 累積 : 139.2 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Bin Cheng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
3	06'03"	00:18'25"
4	08'18"	00:26'43"
5	06'21"	00:33'04"
6	05'55"	00:38'59"
6.0	09'35"	00:39'17"

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