廖展陞 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖展陞新北市
ID 24860

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3.2 km | 01:02:17 | 19:23/km

日期: 2014-05-08 20:41 - 地點: 蘆洲微風運河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 24'46" / 20'50" / 13'39" / 14'18" /

練習走T

5月累積里程 : 194.79 km

赤足 RL系列，零度差累積 : 646.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭軒廷, aming183 和其他 9 人說推

·

2014-05-10 07:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'46"	00:24'46"
2	20'50"	00:45'36"
3	13'39"	00:59'15"
3.2	14'18"	01:02'17"

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成績 : 01:07:05

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