5.5 km | 00:52:49 | 09:35/km日期: 2019-02-13 17:59 - 地點: 外社彩虹橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'14" / 09'16" / 09'10" / 10'01" / 10'06" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" | 1001 / 1001 | 190 / 63 |
| 2 | | 09'14" (+00'56") | 1000 / 2002 | 220 / 49 |
| 3 | | 09'34" (+01'16") | 1008 / 3010 | 210 / 49 |
| 4 | | 09'42" (+01'24") | 1005 / 4016 | 219 / 46 |
| 5 | | 10'12" (+01'54") | 1004 / 5021 | 224 / 43 |
| 6 | | 10'51" (+02'33") | 514 / 5535 | 224 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.90 km 
Mizuno J1GC172630 累積 :
1188.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'16" | 00:17'30" |
| 3 | 09'10" | 00:26'40" |
| 4 | 10'01" | 00:36'41" |
| 5 | 10'06" | 00:46'47" |
| 5.5 | 11'44" | 00:52'49" |
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