choileung 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

choileung 香港
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3.2 km | 00:17:54 | 05:40/km

日期: 2014-05-10 08:12 - 地點: 蒲崗村道運動場 - 天氣: 天陰時有陽光 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 05'44" / 05'18" / 05'49" / 06'54" /

太早增速，唔係好順。

5月累積里程 : 102.76 km

new balance mr10by2 累積 : 1903.0 km

Android - samsung GT-S7500 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), yuk 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'18"	00:11'02"
3	05'49"	00:16'51"
3.2	06'54"	00:17'54"

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成績 : 01:07:05

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