良川 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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5.0 km | 00:33:56 | 06:43/km

日期: 2019-02-15 16:36 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'51" / 06'05" / 06'24" / 05'56" / 06'07" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'51" (+02'56")

1000 / 1000

2

06'04"

(14'56")

06'04" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'24"

(21'20")

06'24" (+00'29")

1000 / 3000

4

05'55"

(27'16")

05'55"

1000 / 4000

5

06'06"

(33'22")

06'06" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'34"

(33'56")

10'45" (+04'50")

52 / 5052

2月累積里程 : 326.85 km

SORTIE MAGICEKIDEN DS 27 累積 : 1358.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Mango Lin, 無我和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'05"	00:14'56"
3	06'24"	00:21'20"
4	05'56"	00:27'16"
5	06'07"	00:33'23"
5.1	10'44"	00:33'57"

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