6.0 km | 00:29:40 | 04:56/km日期: 2019-02-15 06:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'46" / 05'05" / 05'02" / 04'45" / 04'37" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'20") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.02 km 
NIKE air zoom speedrival 6 累積 :
452.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'05" | 00:10'51" |
| 3 | 05'02" | 00:15'53" |
| 4 | 04'45" | 00:20'38" |
| 5 | 04'37" | 00:25'15" |
| 6 | 04'23" | 00:29'38" |
| 6.0 | 04'24" | 00:29'40" |
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