6.9 km | 00:45:36 | 06:36/km日期: 2019-02-16 08:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'34" / 06'11" / 05'58" / 06'11" / 06'17" / 06'35" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'45") | 902 / 6902 |
空品不算好，高雄馬拉松賽前一天在健身工廠跑步機上緩跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
188.77 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
892.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'11" | 00:12'45" |
| 3 | 05'58" | 00:18'43" |
| 4 | 06'11" | 00:24'54" |
| 5 | 06'17" | 00:31'11" |
| 6 | 06'35" | 00:37'46" |
| 6.9 | 08'41" | 00:45'37" |
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