貝特米樂 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

貝特米樂高雄
ID 396274

< 上一篇

下一篇 >

25.0 km | 02:15:29 | 05:25/km | 第2半馬

2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	02:15:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'10")

00:24'10"

00:49'13"

10 km

(00:49'13")

00:25'03" (+00'53")

15 km

(01:16'04")

00:26'51" (+02'41")

00:55'07" (+05'54")

20 km

(01:44'20")

00:28'16" (+04'06")

25 km

(02:14'15")

00:29'55" (+05'45")

00:00'00"

Finish

(02:15:29)

日期: 2019-02-17 05:50 - 卡路里: 1720 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

高雄

貝特米樂

·

高雄

貝特米樂

·

高雄

貝特米樂

·

高雄

貝特米樂

·

高雄國際馬拉松賽25K完賽
超爽的～～～

賽前宣言: 拼一下看看有多少耐心

賽後評分: 高雄加油💪
給 5 星

2月累積里程 : 185.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

巴黎草莓說推

·

巴黎草莓超棒的💪💪💪說到做到👍👍👍

2019-02-23 21:18 ·

1 個人推

貝特米樂沒有妳的鼓勵，我根本做不到～～😁😁😁

2019-02-23 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'49"	00:09'47"
3	04'37"	00:14'24"
4	04'53"	00:19'17"
5	04'53"	00:24'10"
6	04'44"	00:28'54"
7	04'57"	00:33'51"
8	05'12"	00:39'03"
9	04'58"	00:44'01"
10	05'12"	00:49'13"
11	05'17"	00:54'30"
12	05'13"	00:59'43"
13	05'27"	01:05'10"
14	05'29"	01:10'39"
15	05'25"	01:16'04"
16	05'30"	01:21'34"
17	05'30"	01:27'04"
18	06'05"	01:33'09"
19	05'29"	01:38'38"
20	05'42"	01:44'20"
21	06'11"	01:50'31"
22	05'37"	01:56'08"
23	06'13"	02:02'21"
24	06'15"	02:08'36"
25	05'39"	02:14'15"
25.1	10'13"	02:15'31"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km