7.0 km | 00:47:25 | 06:44/km日期: 2019-02-19 17:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8522 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'27" / 06'27" / 06'17" / 06'22" / 06'34" / 06'48" / 06'57" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'14") | 1006 / 1006 | 176 / 75 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1003 / 2010 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'14" | 1006 / 3016 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1006 / 4022 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 5023 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'49" (+00'35") | 1007 / 6031 | 179 / 81 |
| 7 | | 06'57" (+00'43") | 1005 / 7037 | 178 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'27" | 00:13'54" |
| 3 | 06'17" | 00:20'11" |
| 4 | 06'22" | 00:26'33" |
| 5 | 06'34" | 00:33'07" |
| 6 | 06'48" | 00:39'55" |
| 7 | 06'57" | 00:46'52" |
| 7.0 | 16'49" | 00:47'25" |
展開計圈分析
留言 
