盛哥 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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3.3 km | 00:27:01 | 08:17/km

日期: 2019-03-02 08:16 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 10'55" / 07'21" / 09'07" / 08'20" /

嘉義

盛哥

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基本訓練

3月累積里程 : 17.73 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	07'21"	00:18'16"
3	09'07"	00:27'23"
3.3	08'16"	00:29'33"

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成績 : 04:56:26

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