10.0 km | 00:55:52 | 05:33/km日期: 2019-02-19 16:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'29" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'35" / 08'14" / 05'29" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'25") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'36" | 00:12'05" |
| 3 | 05'32" | 00:17'37" |
| 4 | 05'28" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 08'14" | 00:36'54" |
| 7 | 05'29" | 00:42'23" |
| 8 | 05'23" | 00:47'46" |
| 9 | 05'25" | 00:53'11" |
| 10 | 05'24" | 00:58'35" |
| 10.0 | 03'10" | 00:58'43" |
展開計圈分析
留言 
