10.5 km | 00:53:01 | 05:02/km日期: 2019-02-19 18:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8624 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'37" / 05'09" / 05'04" / 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'31" / 04'22" / 04'25" / 04'14" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+04'17") | 1008 / 1008 | 120 / 96 |
| 2 | | 05'06" (+00'50") | 1006 / 2015 | 165 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'47") | 1001 / 3016 | 165 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'29") | 1007 / 4024 | 167 / 125 |
| 5 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 5025 | 168 / 126 |
| 6 | | 04'41" (+00'25") | 1002 / 6028 | 169 / 125 |
| 7 | | 04'31" (+00'15") | 1008 / 7036 | 173 / 127 |
| 8 | | 04'19" (+00'03") | 1008 / 8044 | 175 / 131 |
| 9 | | 04'21" (+00'05") | 1002 / 9047 | 175 / 130 |
| 10 | | 04'16" | 1003 / 10050 | 176 / 132 |
| 11 | | 04'46" (+00'30") | 499 / 10550 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 05'09" | 00:13'46" |
| 3 | 05'04" | 00:18'50" |
| 4 | 04'45" | 00:23'35" |
| 5 | 04'45" | 00:28'20" |
| 6 | 04'42" | 00:33'02" |
| 7 | 04'31" | 00:37'33" |
| 8 | 04'22" | 00:41'55" |
| 9 | 04'25" | 00:46'20" |
| 10 | 04'14" | 00:50'34" |
| 10.5 | 04'54" | 00:53'01" |
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