6.0 km | 00:38:19 | 06:20/km日期: 2019-02-18 18:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'37" / 06'21" / 06'14" / 06'07" / 06'25" / 06'20" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+00'13") | 41 / 6041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'21" | 00:12'58" |
3 | 06'14" | 00:19'12" |
4 | 06'07" | 00:25'19" |
5 | 06'25" | 00:31'44" |
6 | 06'20" | 00:38'04" |
6.0 | 06'21" | 00:38'20" |