4.4 km | 00:24:50 | 05:38/km日期: 2019-03-03 09:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'39" / 05'17" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 456 / 456 |
| 2 | | 06'13" (+01'07") | 432 / 889 |
| 3 | | 05'47" (+00'41") | 436 / 1325 |
| 4 | | 05'57" (+00'51") | 431 / 1756 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 438 / 2195 |
| 6 | | 05'36" (+00'30") | 444 / 2639 |
| 7 | | 05'34" (+00'28") | 441 / 3081 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 444 / 3525 |
| 9 | | 05'06" | 439 / 3965 |
| 10 | | 05'07" (+00'01") | 439 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.55 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
509.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'17" | 00:22'49" |
| 4.4 | 05'01" | 00:24'51" |
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