6.1 km | 00:33:04 | 05:27/km日期: 2019-02-18 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'07" / 05'22" / 05'24" / 05'37" / 05'25" / 05'23" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'54" | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 223.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'22" | 00:11'29" |
3 | 05'24" | 00:16'53" |
4 | 05'37" | 00:22'30" |
5 | 05'25" | 00:27'55" |
6 | 05'23" | 00:33'18" |
6.1 | 05'03" | 00:33'34" |