8.0 km | 00:53:34 | 06:41/km日期: 2019-02-19 18:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 06'07" / 06'18" / 06'06" / 06'09" / 07'03" / 07'32" / 08'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'56") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 242.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'07" | 00:12'10" |
| 3 | 06'18" | 00:18'28" |
| 4 | 06'06" | 00:24'34" |
| 5 | 06'09" | 00:30'43" |
| 6 | 07'03" | 00:37'46" |
| 7 | 07'32" | 00:45'18" |
| 8 | 08'16" | 00:53'34" |
| 8.0 | 10'22" | 00:53'38" |
展開計圈分析
留言 
