5.0 km | 00:35:33 | 07:05/km日期: 2019-01-18 22:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'03" / 07'04" / 06'52" / 06'55" / 07'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'04" | 00:14'07" |
| 3 | 06'52" | 00:20'59" |
| 4 | 06'55" | 00:27'54" |
| 5 | 07'37" | 00:35'31" |
| 5.0 | 06'26" | 00:35'34" |
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