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 |  9.3 km | 00:45:06 | 04:51/km日期: 2019-02-19 18:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26) Pace: 05'45" / 05'19" / 05'13" / 04'06" / 04'20" / 04'43" / 03'59" / 06'41" / 03'58" / 03'41" /
 桃園小賀  ·  留言 間歇1600*3，目標配速3:55，最後一趟小掉速。心肺狀況很好，腿沒力，明天終於可以好好休腿，準備週四的Tempo run
2月累積里程 : 412.29 km TCX 上傳 | 5 years ago
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