朱國宏 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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10.8 km | 00:50:44 | 04:41/km

日期: 2019-02-18 17:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'11" / 04'52" / 04'44" / 04'50" / 04'45" / 04'29" / 04'37" / 04'35" / 04'39" / 04'31" / 04'13" /

2月累積里程 : 171.09 km

Epson 上傳 | 5 years ago

彭朝文, 其米林和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'52"	00:10'03"
3	04'44"	00:14'47"
4	04'50"	00:19'37"
5	04'45"	00:24'22"
6	04'29"	00:28'51"
7	04'37"	00:33'28"
8	04'35"	00:38'03"
9	04'39"	00:42'42"
10	04'31"	00:47'13"
10.8	04'13"	00:50'44"

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