Dennis 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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2.9 km | 00:32:33 | 11:17/km

日期: 2019-02-19 18:21 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'07" / 13'10" / 12'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'06" (+00'40")

1000 / 1000

2

10'26"

(21'33")

10'26"

1000 / 2000

3

10'59"

(32'33")

12'26" (+02'00")

884 / 2884

2月累積里程 : 500.10 km

母子鱷魚第三代Y拖累積 : 2178.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

徐明鋒, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	13'10"	00:24'17"
2.9	12'26"	00:35'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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