如宏 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

如宏新北市
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5.1 km | 00:40:13 | 07:55/km

日期: 2019-02-20 20:28 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'41" / 06'39" / 07'18" / 13'51" / 03'46" / 15'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+03'01")

999 / 999

2

06'39"

(13'14")

06'40" (+03'06")

995 / 1995

3

07'18"

(20'32")

07'16" (+03'42")

1003 / 2998

4

14'24"

(34'56")

12'55" (+09'21")

1113 / 4112

5

04'06"

(39'02")

03'34"

1146 / 5258

2月累積里程 : 160.51 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	07'18"	00:20'38"
4	13'51"	00:34'29"
5	03'46"	00:38'15"
5.1	15'42"	00:39'21"

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