6.2 km | 00:37:38 | 06:04/km日期: 2019-02-21 05:08 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 107 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'37" / 06'19" / 05'56" / 05'48" / 05'54" / 06'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'23") | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
229.19 km 
Mizuno WAVESHDOW2 累積 :
1127.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 05'48" | 00:24'40" |
| 5 | 05'54" | 00:30'34" |
| 6 | 06'13" | 00:36'47" |
| 6.2 | 05'59" | 00:37'55" |
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