chichung 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
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5.1 km | 00:40:18 | 07:57/km

日期: 2019-02-21 05:40 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 07'48" / 07'18" / 07'37" / 08'18" / 08'04" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'46" (+00'46")

1027 / 1027

2

07'11"

(15'11")

07'00"

1026 / 2054

3

07'50"

(23'01")

07'49" (+00'49")

1001 / 3055

4

08'35"

(31'36")

08'29" (+01'29")

1011 / 4066

5

07'47"

(39'23")

07'49" (+00'49")

993 / 5060

2月累積里程 : 53.39 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'18"	00:15'06"
3	07'37"	00:22'43"
4	08'18"	00:31'01"
5	08'04"	00:39'05"
5.1	12'13"	00:39'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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