吳家毓 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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10.5 km | 00:56:57 | 05:24/km

日期: 2019-02-21 08:53 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'34" / 05'39" / 05'22" / 05'41" / 05'05" / 05'15" / 05'14" / 05'03" / 05'00" /

全開

2月累積里程 : 107.56 km

Asics Trather Japan (日本版橘色虎走) 累積 : 1804.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

way, 阿建 (新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'34"	00:17'02"
4	05'39"	00:22'41"
5	05'22"	00:28'03"
6	05'41"	00:33'44"
7	05'05"	00:38'49"
8	05'15"	00:44'04"
9	05'14"	00:49'18"
10	05'03"	00:54'21"
10.5	04'59"	00:56'57"

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