5.3 km | 00:21:50 | 04:07/km日期: 2019-02-21 16:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 05'44" / 10'39" / 07'25" / 10'37" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'06") | 812 / 812 |
| 2 | | 04'15" (+00'15") | 837 / 1650 |
| 3 | | 04'10" (+00'10") | 821 / 2472 |
| 4 | | 04'05" (+00'05") | 401 / 2873 |
| 5 | | 04'00" | 404 / 3277 |
| 6 | | 04'10" (+00'10") | 401 / 3679 |
| 7 | | 04'06" (+00'06") | 400 / 4079 |
| 8 | | 04'00" | 410 / 4489 |
| 9 | | 04'02" (+00'02") | 810 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
28.18 km 
nike winflo5 累積 :
30.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 10'39" | 00:22'06" |
| 4 | 07'25" | 00:29'31" |
| 5 | 10'37" | 00:40'08" |
| 5.3 | 04'32" | 00:41'30" |
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