10.0 km | 00:59:35 | 05:57/km日期: 2019-03-11 17:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 07'13" / 06'28" / 06'13" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'28" | 00:13'41" |
| 3 | 06'13" | 00:19'54" |
| 4 | 05'56" | 00:25'50" |
| 5 | 05'55" | 00:31'45" |
| 6 | 05'49" | 00:37'34" |
| 7 | 05'51" | 00:43'25" |
| 8 | 05'28" | 00:48'53" |
| 9 | 05'26" | 00:54'19" |
| 10 | 05'27" | 00:59'46" |
| 10.0 | 04'43" | 00:59'49" |
留言 
展開計圈分析
