14.4 km | 01:25:16 | 05:54/km日期: 2019-02-27 04:53 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1050 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 06'04" / 06'03" / 05'14" / 05'45" / 05'56" / 05'39" / 05'56" / 06'24" / 06'06" / 05'50" / 06'06" / 06'03" / 05'59" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 4430 / 14430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'04" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 05'14" | 00:23'11" |
| 5 | 05'45" | 00:28'56" |
| 6 | 05'56" | 00:34'52" |
| 7 | 05'39" | 00:40'31" |
| 8 | 05'56" | 00:46'27" |
| 9 | 06'24" | 00:52'51" |
| 10 | 06'06" | 00:58'57" |
| 11 | 05'50" | 01:04'47" |
| 12 | 06'06" | 01:10'53" |
| 13 | 06'03" | 01:16'56" |
| 14 | 05'59" | 01:22'55" |
| 14.4 | 06'02" | 01:25'31" |
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