吳家毓 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
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13.3 km | 01:07:13 | 05:04/km

日期: 2019-02-23 16:09 - 總爬升: 107 m - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 04'20" / 05'41" / 05'06" / 05'11" / 05'00" / 05'04" / 05'14" / 05'16" / 05'04" / 05'06" / 05'01" / 04'59" / 04'51" / 05'07" /

聰哥陪跑

2月累積里程 : 107.56 km

SAUCONY TYPE A6 (競速版) 累積 : 1365.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

為愛而跑, 馬松華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'41"	00:10'01"
3	05'06"	00:15'07"
4	05'11"	00:20'18"
5	05'00"	00:25'18"
6	05'04"	00:30'22"
7	05'14"	00:35'36"
8	05'16"	00:40'52"
9	05'04"	00:45'56"
10	05'06"	00:51'02"
11	05'01"	00:56'03"
12	04'59"	01:01'02"
13	04'51"	01:05'53"
13.3	05'12"	01:07'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"