10.0 km | 00:46:37 | 04:39/km日期: 2019-02-26 22:05 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 02'35" / 04'02" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 04'59" / 04'59" / 04'53" / 04'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'23" | 1084 / 1084 | 183 / 227 |
| 2 | | 04'01" (+01'38") | 1004 / 2088 | 185 / 133 |
| 3 | | 05'02" (+02'39") | 1006 / 3094 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+02'36") | 1000 / 4095 | 186 / 107 |
| 5 | | 04'59" (+02'36") | 1002 / 5097 | 186 / 107 |
| 6 | | 04'58" (+02'35") | 1006 / 6103 | 188 / 107 |
| 7 | | 04'59" (+02'36") | 1007 / 7111 | 190 / 105 |
| 8 | | 04'57" (+02'34") | 1004 / 8115 | 189 / 106 |
| 9 | | 04'52" (+02'29") | 1001 / 9117 | 191 / 107 |
| 10 | | 04'55" (+02'32") | 1000 / 10118 | 191 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
195.63 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
735.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'35" | 00:02'35" |
| 2 | 04'02" | 00:06'37" |
| 3 | 05'04" | 00:11'41" |
| 4 | 05'00" | 00:16'41" |
| 5 | 05'00" | 00:21'41" |
| 6 | 04'57" | 00:26'38" |
| 7 | 04'59" | 00:31'37" |
| 8 | 04'59" | 00:36'36" |
| 9 | 04'53" | 00:41'29" |
| 10 | 04'56" | 00:46'25" |
| 10.0 | 08'35" | 00:46'37" |
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