22.0 km | 01:56:47 | 05:18/km | 第42半馬官方成績 |
日期 | 2019-02-24 |
成績 | 01:56:47 |
總名次 | 244 / 4345 |
分組名次 | 33 / 556 |
平均速度 | 05:18/km |
吳念祖
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'11" | 00:51'02" |
| 00:25'51" (+00'40") |
| 00:29'10" (+03'59") | 00:55'13" (+04'11") |
| 00:26'03" (+00'52") |
|
日期: 2019-02-24 06:50 - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
11K的長陡坡啟動步兵模式,幸好成績有在預期內,比去年快了一點。
賽前宣言: 比去年進步就好,加油!
賽後評分: 回程的水站跟賽道與12K參賽者擠在一起,拚速度的跑者會受到影響,其他各項目都不錯
給 4 星 2月累積里程 :
135.49 km 361 FEISU 累積 :
518.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'48" | 00:09'49" |
3 | 04'55" | 00:14'44" |
4 | 05'16" | 00:20'00" |
5 | 05'11" | 00:25'11" |
6 | 05'17" | 00:30'28" |
7 | 05'16" | 00:35'44" |
8 | 05'02" | 00:40'46" |
9 | 04'58" | 00:45'44" |
10 | 05'18" | 00:51'02" |
11 | 07'22" | 00:58'24" |
12 | 05'13" | 01:03'37" |
13 | 05'41" | 01:09'18" |
14 | 05'06" | 01:14'24" |
15 | 05'48" | 01:20'12" |
16 | 06'50" | 01:27'02" |
17 | 03'33" | 01:30'35" |
18 | 05'23" | 01:35'58" |
19 | 04'57" | 01:40'55" |
20 | 05'20" | 01:46'15" |
21 | 05'28" | 01:51'43" |
22.0 | 05'16" | 01:56'54" |