10.0 km | 00:47:38 | 04:45/km日期: 2019-02-26 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'23" / 04'57" / 07'08" / 04'42" / 04'54" / 04'38" / 03'47" / 03'41" / 07'19" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" (+00'06") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.32 km 
Asics Tartherzeal 6（亮綠） 累積 :
653.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'57" | 00:10'20" |
| 3 | 07'08" | 00:17'28" |
| 4 | 04'42" | 00:22'10" |
| 5 | 04'54" | 00:27'04" |
| 6 | 04'38" | 00:31'42" |
| 7 | 03'47" | 00:35'29" |
| 8 | 03'41" | 00:39'10" |
| 9 | 07'19" | 00:46'29" |
| 10 | 05'46" | 00:52'15" |
| 10.0 | 04'32" | 00:52'17" |
展開計圈分析
留言 
