10.0 km | 01:03:24 | 06:18/km日期: 2017-05-03 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11209 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 06'46" / 05'45" / 07'24" / 05'23" / 06'49" / 04'26" / 06'40" / 06'45" / 06'20" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'18") | 1008 / 1008 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+02'16") | 1003 / 2011 | 176 / 83 |
| 3 | | 05'46" (+01'18") | 1008 / 3019 | 183 / 94 |
| 4 | | 07'18" (+02'50") | 1005 / 4025 | 173 / 78 |
| 5 | | 05'21" (+00'53") | 1004 / 5029 | 182 / 102 |
| 6 | | 06'47" (+02'19") | 1000 / 6030 | 173 / 84 |
| 7 | | 04'28" | 1005 / 7036 | 183 / 121 |
| 8 | | 06'37" (+02'09") | 1006 / 8043 | 172 / 87 |
| 9 | | 06'41" (+02'13") | 1000 / 9043 | 173 / 85 |
| 10 | | 06'21" (+01'53") | 1003 / 10046 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'47" (+02'19") | 46 / 10092 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 05'45" | 00:19'18" |
| 4 | 07'24" | 00:26'42" |
| 5 | 05'23" | 00:32'05" |
| 6 | 06'49" | 00:38'54" |
| 7 | 04'26" | 00:43'20" |
| 8 | 06'40" | 00:50'00" |
| 9 | 06'45" | 00:56'45" |
| 10 | 06'20" | 01:03'05" |
| 10.0 | 06'47" | 01:03'24" |
留言 
展開計圈分析
