Wen-Yen Yu 2014/05/10 訓練日誌

Wen-Yen Yu 台北市
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Wen-Yen Yu

10.0 km | 00:50:30 | 05:02/km

日期: 2014-05-10 20:33 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'23" / 05'03" / 04'58" / 04'58" / 04'51" / 05'04" / 05'06" / 05'01" / 05'06" / 04'36" / 14'48" /

5月累積里程 : 98.64 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 805.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

RoyChang, matt cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	04'58"	00:15'24"
4	04'58"	00:20'22"
5	04'51"	00:25'13"
6	05'04"	00:30'17"
7	05'06"	00:35'23"
8	05'01"	00:40'24"
9	05'06"	00:45'30"
10	04'36"	00:50'06"
10.0	14'48"	00:50'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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