6.4 km | 00:59:43 | 09:22/km日期: 2019-02-27 18:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 12326 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'48" / 08'16" / 10'31" / 09'33" / 09'39" / 09'11" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'48" (+00'40") | 1008 / 1008 | 192 / 59 |
2 | | 08'08" | 1006 / 2015 | 187 / 65 |
3 | | 10'34" (+02'26") | 1001 / 3017 | 222 / 42 |
4 | | 09'33" (+01'25") | 1007 / 4024 | 210 / 49 |
5 | | 09'40" (+01'32") | 1002 / 5026 | 210 / 49 |
6 | | 09'06" (+00'58") | 1003 / 6030 | 211 / 52 |
7 | | 09'47" (+01'39") | 366 / 6396 | 202 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'16" | 00:17'04" |
3 | 10'31" | 00:27'35" |
4 | 09'33" | 00:37'08" |
5 | 09'39" | 00:46'47" |
6 | 09'11" | 00:55'58" |
6.4 | 10'14" | 00:59'43" |