choileung 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

choileung 香港
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4.0 km | 00:27:27 | 06:49/km

日期: 2014-05-14 07:51 - 總爬升: 124 m - 地點: 斧山道+蒲崗村道運動場 - 天氣: 初時天陰繼而大雨，無法唔停，電話不是防水 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'23" / 08'10" / 06'07" / 251'26" /

越落越大，唯有收工

5月累積里程 : 102.76 km

new balance mr10by2 累積 : 1903.0 km

Android - samsung GT-S7500 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 蝸牛達人和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'10"	00:15'33"
3	06'07"	00:21'40"
4.0	05'39"	00:27'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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