Peja Kao 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Peja Kao 桃園
ID 18925

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6.0 km | 00:31:19 | 05:14/km

日期: 2014-05-14 21:51 - 地點: 展演中心 - 天氣: 好熱熱熱熱熱 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'29" / 05'10" / 05'07" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

05'11" (+00'07")

840 / 840

2

07'23"

(11'45")

05'21" (+00'17")

1377 / 2218

3

07'18"

(19'03")

05'23" (+00'19")

1352 / 3571

4

07'15"

(26'18")

05'04"

1426 / 4998

5

04'51"

(31'09")

05'08" (+00'04")

942 / 5941

6

00'10"

(31'19")

06'33" (+01'29")

25 / 5966

夏天到了，妹也多了 XD

5月累積里程 : 106.41 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 767.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eva, 郭燒麵和其他 6 人說推

·

簡國峰多準備一個杯子接口水..XD

2014-05-15 00:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'29"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	05'07"	00:26'20"
6.0	05'09"	00:31'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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