10.1 km | 01:03:41 | 06:20/km日期: 2019-02-28 07:28 - 地點: 新埔~吳厝~四德厝 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'26" / 06'22" / 06'30" / 06'01" / 06'04" / 06'24" / 06'24" / 05'54" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'12" (+03'18") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 5 | 06'30" | 00:32'18" |
| 6 | 06'01" | 00:38'19" |
| 7 | 06'04" | 00:44'23" |
| 8 | 06'24" | 00:50'47" |
| 9 | 06'24" | 00:57'11" |
| 10 | 05'54" | 01:03'05" |
| 10.0 | 09'19" | 01:03'31" |
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