5.1 km | 00:33:29 | 06:33/km日期: 2019-03-01 08:14 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'13" / 06'01" / 05'38" / 06'53" / 07'12" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.65 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'01" | 00:13'14" |
| 3 | 05'38" | 00:18'52" |
| 4 | 06'53" | 00:25'45" |
| 5 | 07'12" | 00:32'57" |
| 5.1 | 05'09" | 00:33'30" |
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