@阿祥 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
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6.2 km | 01:04:01 | 10:14/km

日期: 2019-03-03 16:35 - 地點: 國中操場 - 天氣: 毛毛🌧️ - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'44" / 10'16" / 10'19" / 10'23" / 10'05" / 09'53" / 09'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 115.14 km

NIKE 跑鞋累積 : 4243.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林家治和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	10'16"	00:21'00"
3	10'19"	00:31'19"
4	10'23"	00:41'42"
5	10'05"	00:51'47"
6	09'53"	01:01'40"
6.3	09'27"	01:04'03"

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