筱秦 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

筱秦台南
ID 373434

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4.8 km | 01:06:36 | 13:50/km

日期: 2019-03-24 08:38 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'59" / 13'30" / 13'41" / 13'38" / 15'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'58"

989 / 989

2

13'21"

(25'12")

13'13" (+01'15")

1009 / 1999

3

13'58"

(39'10")

13'55" (+01'57")

1003 / 3002

4

13'38"

(52'48")

13'29" (+01'31")

1009 / 4012

5

12'46"

(01:05'34")

15'58" (+04'00")

799 / 4811

3月累積里程 : 14.10 km

母子鱷魚 2代S 累積 : 6.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, England Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	13'30"	00:25'29"
3	13'41"	00:39'10"
4	13'38"	00:52'48"
4.8	15'43"	01:05'34"

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