10.1 km | 00:50:03 | 04:56/km日期: 2019-03-10 07:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'08" / 04'49" / 04'49" / 04'53" / 04'43" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'19") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.96 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
3628.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'08" | 00:11'05" |
| 3 | 04'49" | 00:15'54" |
| 4 | 04'49" | 00:20'43" |
| 5 | 04'53" | 00:25'36" |
| 6 | 04'43" | 00:30'19" |
| 7 | 04'43" | 00:35'02" |
| 8 | 04'41" | 00:39'43" |
| 9 | 04'39" | 00:44'22" |
| 10 | 05'06" | 00:49'28" |
| 10.1 | 04'59" | 00:50'04" |
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